Sau những ngày mưa dài, khi ánh nắng le lói đầu tiên trở lại, ta thường có thói quen ngẩng đầu nhìn trời cao, như đang tìm kiếm một điều gì đó – một dấu hiệu, một lời an ủi, hay thậm chí là một phép màu giúp ta quên đi những nặng nề vừa […]

Hành trình của một dòng sông bắt đầu từ nguồn, trải qua muôn trùng vạn dặm leo lõi giữa đại ngàn, và cuối cùng tìm về với biển cả. Cũng giống như vậy, hành trình của đời người là một cuộc hành trình trở về với chính mình – một chuyến đi dài của nhận […]

Ta nhận ra rằng, khi ta cố gắng làm điều gì đó để xóa đi tổn thương, chính sự nôn nóng ấy lại khiến nỗi đau thêm trầm trọng. Sự chú ý mà Osho nhắc đến không phải là sự chú ý hời hợt, mà là một trạng thái tỉnh thức, một sự lặng im để quan sát chính mình. Trong cái tĩnh lặng đó, ta dần tìm được sự an yên, và từ đó, hành trình chữa lành thực sự bắt đầu.

Con người, giữa vũ trụ bao la, như một giọt nước nhỏ bé trên dòng sông lớn. Sông chảy qua những miền yên ả, nhưng cũng phải đối diện với ghềnh thác. Để thuận dòng, chắc con người ta cần học cách linh hoạt như nước: nhu cương đúng lúc, kiên trì vượt qua sóng […]

Phát triển bền vững không chỉ là một khái niệm dành cho môi trường hay kinh tế, mà còn là một nguyên tắc sống cần thiết cho mỗi cá nhân. Nó là sự kết hợp hài hòa giữa việc xây dựng nền tảng vật chất vững chắc và nuôi dưỡng một tâm hồn sâu sắc. […]

Chữa lành đứa trẻ bên trong (inner child healing) là một quá trình tâm lý và tâm linh nhằm kết nối, hiểu, và hàn gắn những tổn thương, cảm xúc tiêu cực, hoặc những trải nghiệm đau buồn từ thời thơ ấu. Thuật ngữ “đứa trẻ bên trong” đại diện cho phần tâm hồn của […]

Phía sau tan vỡ, có lẽ, không ít người từng nghĩ: “Thì cũng là quay về trạng thái ban đầu thôi mà…”  Như thể trước đó, chưa từng có nỗi đau, chưa từng có ký ức hằn lên từng thớ cảm xúc. Nhưng sự thật là, chẳng ai có thể quay lại hoàn toàn. Sau […]

Điều quan trọng không phải là ta gặp phải điều gì, mà là cách ta nhìn nhận và đối diện với chúng. Thay vì phức tạp hóa mọi vấn đề, hãy thử đơn giản hóa cách sống của mình. Chấp nhận rằng cuộc sống vốn không hoàn hảo, nhưng chính những điều không hoàn hảo ấy mới giúp ta trưởng thành, giúp ta thêm trân trọng những giây phút ngọt ngào.

Các bạn trẻ thân mến, khi chúng ta bắt đầu hành trình của mình, với tư cách là những sinh viên đang chập chững sắp bước vào cuộc đời, đôi lúc ta cảm thấy bối rối, thậm chí là hoang mang. Thế giới rộng lớn ngoài kia như một đại dương mênh mông, và chúng […]

Video bài hát Scars To Your Beautiful: https://www.youtube.com/watch?v=MWASeaYuHZo Dạo này mình làm về chữa lành khá nhiều. Một buổi tối tình cờ, khi “Scars To Your Beautiful” , một bài hát cũ, vang lên trong tai nghe, mình cứ để bài hát lặp lại mà không hề chán như trước đây. Lạ thay, mỗi lần […]